Dein Weg zu bedeutsamen Familiendialogen

Ein strukturiertes Lernprogramm, das dich schrittweise zu tieferen Verbindungen und authentischer Kommunikation in deiner Familie führt

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Dein Lernpfad in drei Entwicklungsstufen

Unser Programm begleitet dich über neun Monate durch aufeinander aufbauende Module, die deine Kommunikationsfähigkeiten systematisch entwickeln und vertiefen.

Grundlagen verstehen

Monate 1-3

In dieser ersten Phase legst du das Fundament für bewusste Familienkommunikation. Du lernst, wie Gespräche entstehen, welche unbewussten Muster wir alle mitbringen und warum manche Unterhaltungen schief laufen, obwohl alle Beteiligten gute Absichten haben.

Kommunikationsmuster in der eigenen Familie erkennen
Aktives Zuhören ohne Bewertung entwickeln
Emotionale Auslöser identifizieren und verstehen
Grundlagen nonverbaler Signale deuten
Persönliche Gesprächsblockaden aufdecken

Techniken anwenden

Monate 4-6

Jetzt wird es praktisch. Du übst konkrete Gesprächstechniken und lernst, auch schwierige Themen anzusprechen, ohne dass Konflikte eskalieren. Dabei entwickelst du ein Gespür dafür, wann der richtige Moment für welche Art von Unterhaltung ist.

Schwierige Gespräche strukturiert führen
Empathische Gesprächsführung in Konfliktsituationen
Grenzen respektvoll kommunizieren
Verschiedene Generationen verstehen und einbeziehen
Mediation bei Familienmeinungsverschiedenheiten

Nachhaltigkeit schaffen

Monate 7-9

Im letzten Abschnitt festigst du deine neuen Fähigkeiten und entwickelst ein System, das langfristig in deinem Familienalltag funktioniert. Du lernst, Rückfälle zu erkennen und dich selbst wieder auf Kurs zu bringen.

Familienregeln für respektvolle Kommunikation etablieren
Regelmäßige Familienrunden moderieren
Langfristige Beziehungsqualität aufbauen
Kriseninterventionen selbständig durchführen
Eigene Fortschritte realistisch einschätzen

Was du erreichen wirst

Diese konkreten Fähigkeiten entwickelst du während des Programms und kannst sie direkt in deinem Familienleben umsetzen.

Authentische Gespräche initiieren

Du lernst, Unterhaltungen zu beginnen, die über Oberflächlichkeiten hinausgehen. Statt "Wie war dein Tag?" stellst du Fragen, die wirklich interessante Antworten hervorbringen und zeigen, dass du dich aufrichtig für die Gedanken und Gefühle deiner Familienmitglieder interessierst.

Konflikte konstruktiv lösen

Meinungsverschiedenheiten gehören zu jeder Familie. Du entwickelst einen Werkzeugkasten, um auch hitzig begonnene Diskussionen in produktive Richtungen zu lenken, ohne dass sich jemand angegriffen oder nicht ernst genommen fühlt.

Verschiedene Altersgruppen verstehen

Ob Teenager, Erwachsene oder Großeltern - jede Generation hat ihre eigenen Kommunikationsgewohnheiten. Du lernst, dich auf verschiedene Denkweisen einzustellen und Brücken zwischen den Generationen zu bauen, statt nur deine eigene Perspektive zu vertreten.

Langfristige Gesprächskultur etablieren

Die wertvollsten Veränderungen passieren nicht über Nacht. Du entwickelst Routinen und Gewohnheiten, die dafür sorgen, dass gute Kommunikation zu einem natürlichen Teil eures Familienlebens wird, ohne gekünstelt oder aufgesetzt zu wirken.

Wie du deine Fortschritte erkennst

Echte Entwicklung in Familienkommunikation lässt sich nicht durch Tests messen. Stattdessen beobachtest du konkrete Veränderungen in deinem Alltag und reflektierst regelmäßig über deine Erfahrungen.

Reflexionstagebuch

Du dokumentierst wöchentlich besondere Gesprächssituationen, deine Reaktionen und was du daraus gelernt hast. Das hilft dir, Muster zu erkennen und Fortschritte bewusst wahrzunehmen.

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Praxisübungen

In jeder Lerneinheit probierst du neue Techniken mit deiner Familie aus. Diese echten Situationen zeigen dir viel direkter als jede Theorie, was funktioniert und wo du noch üben möchtest.

Feedback-Runden

Einmal monatlich tauschst du dich mit anderen Programmteilnehmenden aus. Diese Gespräche geben dir neue Perspektiven und zeigen, dass auch andere Familien ähnliche Herausforderungen meistern.

Persönliche Ziele

Zu Beginn definierst du konkrete, messbare Veränderungen, die du erreichen möchtest. Diese individuellen Ziele werden regelmäßig überprüft und bei Bedarf angepasst.

Bastian Hemmerich

Programmleitung

Cordula Niedrig

Mentorin

Felicia Weigl

Begleiterin

Ingmarie Feist

Supervisorin